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减肥偏方:撒点盐就可变得苗条可人

来源:减肥药排行榜 时间:2014-02-08 人气:  标签:减肥偏方(8)

春暖花开的季节,穿上轻盈漂亮的衣服,当是一件令人心仪的事。可是,捂了一个冬天的身材,还是那么苗条可人,那么令人自豪,让人着迷吗?事实往往是残酷的:不必说,变得圆滚滚的脸蛋,也不必说又加了一圈的腰围,单是看着那傲然“挺出”的腹部,穿不下的衣裤,爱美之女就烦恼无穷啊!减肥,一定减!可这长在身上的肉,是说减就能减的吗?答案是一个字:能。

在有些人的心目中,可能觉得,减肥是一定要节食,一定要吃减肥药,一定要喝减肥茶药,真是这样吗?其实也不尽然。事实上,有许多减肥的方法可以选择,运动减肥就是其中的一种。可能有人觉得运动减肥,是个老生常谈的办法。不过,许多事实证明:这也是最有效的方法之一。

运动减肥也是要讲究方法和技巧的。例如,要想减掉腰部和腹部的赘肉,可采取以下方法和步骤:

1、将粗盐浸湿,抹在腹部上,双手反复顺时针搓揉。注意:用力要适中,但不要像对待阶级敌人一样,以免擦伤皮肤。

2、再抹腰部,左右两边分开进行。方法也是要反复搓揉。(如果觉得腰腹部一起,时间太长,可以分开进行。)

3、搓揉后,先在腹部涂及腰部再抹上一点盐。注意:不得太多,均匀就可。

4、用保鲜膜将腰部围一圈,要紧,可以用透明胶固定好。也可采用自己觉得方便的方式缠好。

5、穿好衣服,可以在室内跑步机上慢跑,感觉出汗。也可到室外去跑步,也是感觉出汗。

6、时间不宜太长。最多三十分钟,当然,视个人体力。

7、跑完,拆下保鲜膜,再轻揉腰部和腹部,感觉热热的。

8、不能立即洗澡,要揉过十来分钟,人休息得不出汗时,可以用水冲掉身上的盐。

9、每周坚持做一次,效果会非常明显。

原理:此法主要是利用盐的渗透作用,让它渗透到皮肤下,促进脂肪运动。

其实,盐也可以用于身体其它部位的减肥:细腿、塑臀、消除双下巴等。基本操作也是同上面所介绍的。

只要坚持,相信在春天这个美丽的季节里,爱美的人,在尽情享受旖旎的春色同时,亦能尽情展现青春靓丽的身姿,成为这美好春天的一道亮丽的风景!

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