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学科学的瘦身观,快乐瘦身

来源:瘦乐吧 时间:2014-09-10 人气:  标签:瘦身(17)

几乎没有人的身体是完美的,那么为何要把身体上的瑕疵看得如此严重呢?其实人生完全不是由这些外在的东西所决定的,最重要的是心情愉快,而这也包括呵护自己的身体和保持美好的身材。你将会亲身经历到,少少的投资就能达到非凡的效果。千万不要以模特儿的身材为目标盲目埃饿,因为重要的不是“理想体重.而是“健康体重“。

瘦身观

正确的保养与瘦身能强化肌肤及结缔组织,不仅对身体有利,对心灵也有舒缓的功效。在均衡饮食、运动与美容保养的协助下,身体会越来越美。 

瘦身是女人一生的事业,而处在减肥瘦身时期的很多女人的内心都很脆弱、很敏感。她们常常会因为自己的身材而不自信,错过生命中很多宝贵的东西。的确,有很多外界因素是我们无法改变的,比如主流的审美观、别人的个人喜好等。但是,我们不能总活在别人的目光里,而忽略了人生最本真的意义。所以,我们还是要听从我们内心最真实的声音,建立一个坚强、独立的自我。瘦身的最终目的,不就是想要获得一个更为完美的人生吗? 

如果一个人的内心足够强大,他就更容易轻松地面对各种挫折和逆境,也能更客观地看待瘦身的过程,坦然地接受瘦身计划的阶段性。即使稍有停滞,也不会因为多吃了一个冰淇林而耿耿于怀,更不会因为某个人的异样眼光,对自己施以饥饿的酷刑,而会更加理性地看待减肥瘦身的问题,让自己不仅是外在变美,更是由内向外散发出美丽芬芳。

这里,小编给大家推荐下明星温心的轻瘦减肥观,值得学习!

小编:苗苗

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