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把握"生物寿命",减肥轻而易举

来源:瘦乐吧 时间:2014-05-16 人气:  标签:

 “生物寿命学“可能对绝大部分人来说,可能鲜为人知。其实“生物寿命 学“所贯穿的观点,对于人的健康,对于人的营养吸收都有看举足轻重的意义。

“生物寿命学“揭示,人体在上午是脂肪生成细胞壁的时间,而中午则是储 存蛋白质的时间,到了下午则会用糖分来补充一天中所消耗的能量。营养学家认为,人应该根据生物寿命学所揭示的规律来选择食品,并且进食,这样既可以避 免某种营养成分摄入过剩,又可以恰到好处地补充在这时间段必需的营养,使人进食始终处于恰好处的状态,从而可以避免肥胖的产生.因此,著名的营养寿命 学专家德拉波斯医生认为,人在早上时应该吃肉食,中午时应吃耐饥的食物,晚上则应吃清淡的食物。

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编辑:子菲
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