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OL如何甩掉下半身赘肉?

来源:瘦乐吧 时间:2014-07-23 人气:  标签:

这两天一幅郜林女友王晨潜水紧身衣秀好身材的照片爆红网络,腿细腰小硬是让不少人垂怜。想拥有王晨一样的细腿吗?诚然,下半身肥胖是困扰办公室白领一族的常见问题,但是选对方法和食谱,瘦腿不再是难事。
纤纤细腿

普洱茶对分解脂肪有明显效果,蜂蜜瘦身又养颜,如果两种方法结合一起并且坚持下去,将会看到更给力的瘦身效果,看看小编给你出的主意吧,绝对方便又有效。
更多:怎样喝普洱茶减肥快?

专攻下半身水肿:黑咖啡
注意事项:
1.黑咖啡不加糖,可以加奶。
2.趁热喝,能加快热量的消耗。
3.选择浅度烘焙的黑咖啡最有效。
功效解析:大约1杯100g黑咖啡只有2.55干卡的热量,而且黑咖啡具有利尿作用,对消除下半身水肿起到显著效果。餐后喝黑咖啡,不仅能提神,低热量既饱腹还能促进脂肪分解。

排便好搭档仍黑咖啡+普洱
做法:先将普洱茶冲泡好,接着用冲开的普洱茶来泡咖啡.
功效解析:普洱茶最肠胃有很大的保护作用,咖啡因和茶碱的配合饮食,可以帮助消化,排除宿便,从而达到瘦身效果。

责任小编:苗苗
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