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如何瘦脸,如何打造漂亮的脸蛋?

来源:瘦乐吧 时间:2014-09-22 人气:  标签:

每个爱美的女性,都想拥有好看的瓜子脸鱿 鹅蛋脸,有了漂亮的脸蛋,“美女”的称号才会牢牢地属于自己。那么怎样瘦脸呢?a或许你会想到打瘦脸针、做瘦脸手术,但它们带来的副作用, 肯定会让你望而却步。没办法,只有靠自己了, 赶紧行动起来吧。 

瘦脸运动

如何瘦脸,如何拒绝脂肪堆积脸部?

面部脂肪过多,你的膝帮子就会变得圆鼓鼓的,导致脸型轮廓不分明。如果你还不能确定自己的脸是否为脂肪堆积,那就用你的手捏住两侧脸颊的皮肤,同时用 力咬紧牙关,如果感觉不到脸部肌肉变紧张,那么你脸部皮下脂肪就增加了。 肥嘟嘟的脸戴许看起来更加可爱,但对于正在瘦身的你来说,是绝对不能容 忍的。

(1)平时要保持健康的姿势,抬头挺胸,多与人说话交流,多发挥你的脸部 表情与人沟通。

(2)待在家里,或者一个人的时候,脸部不妨做一做夸张搞怪的表情,例如‘ 上嘴唇,拉伸嘴角;鼓起腮部,然后再收 缩眼部;重复咧嘴微笑。这些简单的脸部 运动能有效改善面部血液循环,加速脂肪 分解。

(3)洗脸是每天必做的事情之一,稍 加改变的话,对瘦脸是非常有利的。坚持 每天用冷热水交替洗脸,可以消减面部的 脂肪团。

(4)上班休息时,我们可以充分利用 有限的时间,做仰头、低头、侧转头的动作, 这样能去除下巴的费肉。

最后,推荐一本关于瘦脸方面的减肥电子书《瘦脸36计》,非常不错,好的话也推荐给你的朋友。

编辑:苗苗

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