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大骨架MM如何拥有纤细美腿?

来源:瘦乐吧 时间:2014-07-19 人气:  标签:

大骨架的MM一般来讲腿都有点小胖,很难能从视觉上叫人感觉纤细。尤其是来自北方的你,和同等身材的人相比,体重自然会要重一些的。所以不完全没有必要在体重这个数字上太计较,只要视觉上OK就行了。

想不想拥有一双纤细的美腿,夏天就可以随便穿短裤呢? 试试做韩式美腿操,可雕塑身形,挺拔身姿

美腿

动作分解:
侧踢:双臂自然向两侧张开,双脚并拢,脚尖向前。一只脚向一侧用力踢,此时双手也要稍向上抬起。换一只腿,重复同样的动作。反复做,坚持3分钟.
双腿交叉:将背部贴在游泳池的边上,双手扶住池边。全身放松,双腿交叉。反复做,坚持3分钟。

夏日瘦腿利器一一美腿绑缚带
功效:塑造完美体型、收紧脂肪,改善血液循环和淋巴循环,排除体内多余废物。适合作收紧,雕塑苗条体型使用。
使用方法:将绑缚带按照从下往上的方式缠绕在想瘦的部位,腿部感到有点压迫感最佳,缠绕30分钟后取下。
瘦腿类型:适合所有肥胖腿型。
瘦腿效果:大部分双腿水肿的人使用后,都可明显瘦腿1-2cm,普遍来说,持续使用一个月后,腿部线条约可收紧3-5cm.
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