你的当前位置: 首页 > 局部减肥 >

你能轻松感觉到的臀部问题Top5

来源:瘦乐吧 时间:2014-02-08 人气:  标签:

吃得过多,缺乏运动都会导致肥胖。就东方人的肥胖趋势而言,男性多发展成从腰部开始到臀部肥胖的中广肥胖型身材;而女性则为下半身肥胖,即腹部脂肪多,臀部平宽、下垂,大腿和小腿肥胖的身材。臀部出现 的问题,代表着不太年轻了,新陈代谢慢了,淋巴循环不畅了,体内毒素积累多了,懒得运动了,对自己要求 低了……要瘦身也要健康,臀部问题可不能忽视!

美臀

①水肿

臀部水肿,有可能是女性肾脏有毛病,或是激素分泌过多 所致。用手指轻轻按压臀部,按压下去没有弹性,可能是肾 脏出了问题弓I起的水肿;较有弹性则说明是激素分泌失调造 成的水肿。

②橘皮组织

臀部的肉捏起来皱巴巴,像橋子皮一样疙疙瘩瘩的, 就是有了橘皮组织。真皮组织网松弛,缺乏弹性,淋巴 循环不畅,以致多余的脂肪、水分透过组织网浮出皮面,形成橘皮组织。有些女性的橘皮组织会是大块大块的,应该及时改善,打造美臀。

③肥胖纹

肥胖纹是肌肤表层一条一条银白色的条纹状组 织,常见于过度肥胖的人和产后的女性身上。肥胖纹 是由于肌肤表皮不能承受急速的体积膨胀,造成胶 原纤维断裂而形成的。

④臀部皮肤粗糙

臀部也会长粉刺、红疹。因为大部分时间都坐着,站立的时间较少,大 多数人臀部肥胖且肤质粗糙。少坐加经常性运动是让臀部变美的好方法,这一方法对几乎每天都如雕塑般伏案 工作的〇L来说不太实际,但我们可以尝试其他比较实际的方法,例如洗澡时取适量的浴盐以画圈的方式摩擦 臀部皮肤,适当用力加以按摩。或者DIY,将细盐放入一个空瓶中,加入3茶匙杏仁油和30滴香精油,然后 拧紧瓶盖并用力摇匀,等油被细盐吸收后,便成为用来摩擦、按摩臀部皮肤的美容盐了。这两种方法简单方便、省钱省力,效果也很好。

⑤臀部疼痛

坐在椅子上不到一个小时就会感觉臀部疼痛,站起来活动之后仍然得不到改善,但脊椎部位不痛,也没有 长痔疮,是什么原因造成的呢?这种情况要防范坐骨神经痛。鉴别臀部疼痛是否为坐骨神经痛的方法是,按压臀部的肌肉以及相关的穴位,如环跳穴,如果有剧烈的疼痛感,并且有牵扯痛,则为坐骨神经的问题。坐骨神 经痛是腰椎间盘突出症的主要症状,病症轻微时可以用药物,以及复健治疗控制;严重的话,需要合并多种药 物控制,最好到医院确定诊断。

声明:本文系瘦乐吧原创,转载请注明: http://www.shou68.net/jubu/1078.html
分享 收藏到