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减肥偏方:“束发”减肥法and“毛巾擦身”瘦身法

来源:瘦乐吧 时间:2014-05-17 人气:  标签:减肥偏方(8)

减肥偏方一直存在于各类减肥大法中,有没有效果可谓是众说纷纭。下面给大家介绍的是两则减肥偏方,“束发”减肥法and“毛巾擦身”瘦身法,有没有效果小编也没有亲试,发出来共享给大家。

束发减肥

“毛巾擦身“减肥
把毛巾浸在冷水(自来水)中拧掉大部分水后,依次推擦上肢、下肢、腰部、 后背、颈部、腹部、胸部,每一部位反复推擦10-20次。在推擦中反复浸洗毛巾,以保持一定的低温及湿度。

冷水擦身可以消耗大部分热能.热能是身体内的糖、脂肪所转化,故消耗热 能,即是消耗糖和脂肪,促进糖和脂肪代谢,起到调肤美颜的作用.(现在是冬 天了哦A一A不知道你能不能坚持。还可以抗感冒的)

“束发“减肥法
借束发来刺激头发的神经反射点,这些神经反射点连接人体相关部位,加强 内脏的作用与加速血液的流动,最终起到增加肌肉活动量,促进脂肪燃烧的作用。

1、使手臂纤细:从耳朵最高处到指定的地方,对应的是瘦双臂的区域。以此为 中心将约1角钱硬币粗细的头发用橡皮绳绑起来,左右对称各绑一个,维持巧分 钟。

2、使腿部变细:从头顶部中央取一束头发,向下拧转,从头顶部的发漩开始, 平握拳,约在第3根指头正下方的位置,对应的是瘦腿肚、脚的区域,在这个部位 将头发绑起.时间以巧分钟为标准,想要连脚脖子一起瘦的人以1小时为宜。 使腰部变细:使腰部变细要在耳朵上方的最高位置处握拳,中指的第一关节 第二关节上的部位对应的是瘦腰的部位,将左右的头发对称地绑起15分。

责任编辑:小米
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