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痰湿型肥胖怎么减肥?

来源:瘦乐吧 时间:2014-02-08 人气:  标签:

很多女性属于痰湿型肥胖,她们试过很多种减肥方法,他们尝试过跑步、跳绳、节食甚至有些服用减肥药都没有能瘦下来。她们很苦恼,为什么瘦不下来,痰湿型肥胖怎么减肥?

痰湿型肥胖,又叫做水肿型肥胖。主要肥胖表现有手脚肿肿的,尤其是大腿、臀部及腹部。这类人群一般都食欲一般,但手脚无力又不爱运动。

从目前已有的减肥方法来看,治疗痰湿型减肥方法主要是针灸减肥,这种方法能很好的对痰湿型肥胖减肥。针灸减肥是通过对人体的穴位施以针刺法,达到抑制人体下垂脑食欲中枢从而减少对饮食的摄入。当然,针灸减肥必须配合饮食控制和适量运动,单纯只是依靠针灸治疗并不能达到预想效果。

饮食方面,可以吃些葛根和山药促减肥,运动方面可以尝试一些比较缓和的运动比如减肥操、慢跑,饭后散步之类的运动。

编辑:紫雨

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