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白醋蜂蜜减肥法, 瘦身零负担

来源:瘦乐吧 时间:2013-05-02 人气:  标签:

白醋蜂蜜减肥越来越受到减肥人士的喜爱,这是一种非常适合宅男宅女的减肥方法,也是安全副作用的减肥法。因为它可以让人在饮食规律不改变的前提下,快速瘦身。此外,白醋蜂蜜还具有很好的美容养颜功效。

白醋蜂蜜减肥原理:

蜂蜜可以润肺,还能提高肝脏的解毒能力。而醋则可以助消化,促进食物中营养成分的转化吸收,加快人体的新陈代谢,还能维持机体的酸碱平衡。两者都有很好的杀菌作用,可促进体内废物的排出,改善便秘,加速身体的新陈代谢,加速体内因无法消耗而囤积下来的脂肪得到燃烧。

蜂蜜白醋减肥法比例:

一般来说,白醋和蜂蜜以1:4或1:3的比例进行调配,也可以根据个人的需要加水调配。

白醋加蜂蜜减肥经验:

1、早餐前20分钟空腹喝,而中餐和晚餐后则应立刻喝;

2、白醋要选好,以高粱黄豆发酵后加工而成的醋为宜,坚决不用化学醋或者保健醋。

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