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常见的按摩减肥误区

来源:减肥药排行榜 时间:2014-02-08 人气:  标签:按摩减肥(31)

由于按摩减肥的方法属于纯特殊疗法,如果不注意各种细节的处理的把握,很容易影响到减肥的功效。下面,美编给大家介绍三种常见的按摩减肥误区。

美女需要提防的按摩减肥4误区

① 单纯依靠按摩减肥

虽然按摩的确具有减肥的作用,但寻根究底,这也只是一种辅助 效果较为理想的方法。因为减肥本身就需要很多种条件,比如饮食的 调节、运动童的控制及各人不同的体质因素,所以依靠单纯的按摩并 不一定能起到减肥的功效,只有将按摩减肥的方法与生活中各种减肥 因素充分进行搭配和使用,才能收到最理想的减肥效果。

② 用电动仪器替代按摩

很多电动仪器都能够对肌肉进行刺激,使肌肉得到运动,因此也 可起到一定的减肥作用。但是,电动仪器对身体的剌激并不能彻底取 代円常的按摩和运动,如果使用时间过久,还有可能产生相反的作用,令肌肉出现问题。因此,想要彻底消灭脂肪,还是应当以有氧运动为

③ 过度的按摩方法

按摩减肥就是通过对肌肉和脂肪的刺激,达到瘦袅的目的,这也 是一种长期的过程。但是,如果急于求成而每天都做大童的按摩,不 仅起不到减肥的作用,而且还有可能让肌肉受损过度,导致更多的脂 肪堆积,从而造成身体臃肿、肥胖,所以按摩减肥一定要遵循科学的 方法和时间。

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