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减肥Tips之小调料助燃脂肪

来源:减肥药排行榜 时间:2014-02-08 人气:  标签:燃脂(21)

先前减肥药排行榜小编分享了《怎么吃才燃脂》,里面提到了燃脂的最佳吃法是少食多餐。其实作为希望拥有好身材的女性朋友们,总是希望能再多烧热点脂肪,再变得纤瘦一点。那么下面,我们就告诉大家一些小调料也可以帮助燃烧脂肪的秘密。

① 肉桂粉

肉桂粉是西式的调味料。很多法国女人在吃起司或者是玉米浓汤时都会加入具有刺激味蕾作用的肉桂粉。这也是为什么法国女人吃不胖的原因。因为独特的肉桂粉具有有防止饭后胰岛素上升,收紧腰部线条的神奇功效。在食物上洒上三分之一勺的肉桂粉就能达到这样神奇的功效哦。

② 咖喱粉

提起咖喱饭、咖喱鸡是很多人的最爱。香喷喷带有点小刺激的咖喱粉也是能帮助你快速燃烧脂肪的调料哦。在吃咖喱食物时,如果感觉到心跳加快甚至是身体变得温热就说明身体在自动燃烧脂肪。

③ 辣椒粉

辣椒粉可以刺激人的消化腺,加速人体对食物的消化和分解,加速人体的新陈代谢,从而起到燃烧脂肪的功效。此外,辣椒还能给身体增加热量,提高身体的基础体温,使之脂肪的代谢率也得到提高。

④ 黑胡椒

黑胡椒里含有短链脂肪酸,具有提高甲状腺的功能,能使人体的新陈代谢速度得到最大限度的提高。此外,黑胡椒还能刺激肾上腺分泌荷尔蒙,促进人体脂肪的代谢率,从而达到燃烧脂肪的效果。

⑤ 芥末

芥末是吃日本料理和生食的必备作料。它富含短链脂肪酸,能刺激人的交感神经,加速体内代谢率,从而帮助身体分解脂肪,达到减肥的功效。

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