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10款自制中药减肥茶,轻松减肥

来源:减肥药排行榜 时间:2014-02-08 人气:  标签:减肥茶(22)中药减肥(17)

在众多的减肥方法中,最轻松的、也被“公认”最安全的减肥方法要数喝减肥茶减肥。减肥茶不但做法简单(也被都是简单的冲泡),而且消脂减脂的效果也是非常厉害。今天,小编苗苗就给大家带来10款自制中药减肥茶,轻松减肥不再烦恼!

1、中药减肥靓茶之海带减肥茶

原料:海带结6个,话梅3个,枸杞5粒。

做法:将所有原料洗净后与400毫升沸水一起放入锅中,煎煮10分钟即可。可饮汤汁,食原料。

功效:此茶可以降低胆固醇、消除脂肪、紧实肌肉、美化身体曲线。因此茶富含碘,还可以预防甲状腺病变。

2、中药减肥靓茶之山楂决明子减肥茶

原料:山楂干15克,决明子10克,绿茶2克,冰糖适量。

做法:

1,将山楂干放入清水中浸泡2分钟,然后用淸水冲洗干净。

2,将山楂干和决 明子放入锅中,加约700亳升水,大火烧沸后,改成小火煮10分钟左右,然后放入绿茶 继续煮5分钟。

3,放入冰糖搅匀,再将茶汤滤出即可饮用。

功效:此茶助消化,清热通便,具有明显的增强脂肪代谢的作用。

3、中药减肥靓茶之双花减肥茶

原料:菊花、金银花、山楂各15克。

做法:将所有原料与500亳升的沸水一起放入锅中,煎煮半小时即可。

功效:此茶具有消脂、解燥、消署、助消化的功效,可用于治疗眩晕、缓解咽喉 疼痛,也常被用来防治卨血压、髙脂血症、冠心病等病症。

4、中药减肥靓茶之健脾减肥茶

原料:橘皮10克,荷叶15克,炒山楂、生麦芽各3克。

做法:将所有原料与500龟升的沸水一起放入锅中,用小火煎煮20分钟即可。

功效:此茶具有理气健脾、降脂减肥的功效。

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