你的当前位置: 首页 > 减肥食谱 >

自制消肿美体茶,改善水肿型肥胖

来源:减肥药排行榜 时间:2014-02-08 人气:  标签:瘦腰(24)水肿型肥胖(3)

俗话说的好,对症下药,减肥也不例外。中药减肥茶一直都是流行的减肥方法,但是市面上出售的减肥茶如果随便买来喝的话,容易使消化、吸收功能受到损害,身体也会越吃越虚。自己属于哪一种肥胖的类型,就该对症配置适合自己的瘦身茶。那么怎样辨别自己是哪种原因产生的肥胖昵?

假如你的身体表面上看起来肥肥壮壮,却都不是结实的肌肉,体重过重, 躯干肢体显得臃肿,特别是下半身明显肥胖,那么你很可能是属于那种水肿型肥胖(扩展阅读:肥胖的种类有哪些?)。

这多是因为体内的水分代谢功能不良,水分多半蓄积在体内所导致。 中医对于水肿型肥胖的治疗,主要是从健脾、补肾方向着手。当脾的运 化功能提升,水分在体内的流通就会顺畅;肾的调节功能提升,就能代谢过 多的水分,不至于在体内异常堆积。

水肿型肥胖的姐妹们可以选用茯苓、薏仁和黑豆组成的消肿美体茶。怎么做?让减肥药排行榜小编告诉你!

消肿美体茶

【药材】茯苓5钱、黑豆2钱、薏仁5钱。

【作法】将上述3种药材用过滤包包好,加水适量,用大火煮沸之后, 转中小火再滚5分钟,即完成。

【功效】改善下肢水肿以及打造下半身曲线。

消肿美体茶功效:这道茶中的茯苓可益气健脾,多作为利水渗湿药,最适合消减下半身水肿;薏 仁健脾和胃,利湿止泻、消肿,又可促进体内水分代谢;黑豆则补肾利水, 也是改善下半身肥胖很好的药材。

分享 收藏到