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消除水肿的瘦身美味

来源:减肥药排行榜 时间:2013-05-18 人气:  标签:

我们知道水肿型肥胖最容易出现在下半身,那如何判断呢?如果用手按下去,会发现肉肉陷下去之后, 是不是不容易弹起来?如果是的话,表示你、就是 因为体内水分排不出去才越来越胖的!

这个时候的你,该吃些什么样的食物呢?哪些食物是赶走水分的最佳武器 呢?赶紧看看下面减肥药排行榜推荐的去水肿减肥食物吧!

消除水肿瘦身美味之小黄瓜

瘦身原因:小黄瓜拥有不错的利尿作用, 能改善水肿状况,再加上它含有的丰富微量矿物 质元素,可以在不给身体负担的情况下,轻松补 给水分。

小黄瓜这样吃才瘦身 ——

1.用生鲜的小黄瓜做沙拉或拌酱食用。

2.先用盐或米糠腌渍,待味道更加清爽、 营养更丰富时再食用。

3.可与鱼贝类一起入锅炒食。

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