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五大神奇食材 专瘦五大部位

来源:减肥药排行榜 时间:2012-03-26 人气:  标签:

在前面两阶段我们已经通过“坚苦卓绝”的瘦身斗争,取得了可喜的瘦身效果,可是脸还没有变成巴掌大小, 离小蛮腰也还有点距离,腿还缺乏一点美感,腹部的“救生圈” 虽没有了,可腹肌却时隐时现……这里,减肥药排行榜小编就再推荐5大神奇食材,让你 在瘦身后期瘦个够,再也没有瘦身遗憾。

1、瘦脸食材推荐一芹菜

所含热量:100克约含有11千卡

瘦身原理:通常一大颗芹菜含有4-5千卡热量,但是咀嚼芹菜却需 要8千卡,在芹菜进入到肠胃时,还需要5千卡的热量来推进。因此,消 化芹菜所耑要的热量木身就超过它含有的热量,经常食用,会让你的脸 蛋变得越来越瘦。

瘦身吃法:将适量的芹菜和百合同炒,再加入枸杞,不仅能瘦脸减肥,还具有美容、预防便秘的功效。

芹菜瘦脸

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