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分享2款草莓瘦身饮品

来源:瘦乐吧 时间:2013-08-01 人气:  标签:

在众多MM的心目中, 草莓已经不再是一般意义上的水果。由于它的减肥瘦身功效,它俨然成为了姐妹们的甜美瘦身宝贝。草莓洗净即可食用,而且还可以搭配其他食物,打造草莓瘦身饮品哦。下面就是瘦乐吧给大家带来的2款草莓瘦身饮品。

草莓牛奶汁

材料:新鲜草莓5个,奶油少许,新鲜牛奶适量。

做法:

1、将新鲜的草莓清洗干净后去蒂,备用。

2、将洗净的草莓与奶油及牛奶一起放入榨机中搅打成汁,倒出饮用即司。

点评: 美味的草莓深受女性喜爱,其中含有的多成分,可以帮助女性达到排毒减肥的目的.草莓中再加上一些牛奶,充分利用牛奶中含有的滋润成分,降脂减肥的同时又可以起到使皮肤光洁白暂,沁透动人的作用。

西瓜草莓豆浆

材料:打磨好的黄豆浆100毫升,草莓10克,西瓜20g,酸奶适量。

做法:

1、将西瓜去皮、去子,切小块,草莓洗净,去蒂,备用。

2、将西瓜块、草莓和打磨好的黄豆浆一放入豆浆机中,搅打成均匀的豆浆,盛入碗中。

3、待豆浆稍凉,依个人口味加入适量的酸奶伴匀即可

点评:草莓能帮助消化、通畅肠道,西瓜具有清热解暑的功效,可使大便通畅。此款豆浆口感清新,能快速解除食物的油腻感,调理肠胃,缓解便秘。

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