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分享三款清肠瘦腰的好水果

来源:瘦乐吧 时间:2013-05-02 人气:  标签:

一旦我们的肠道出现消化不良的时候,必然会造成我们的肠胃方面的问题,所以这就需要我们一定要挑选恰当的食物,才可以起到清肠排毒和瘦腰的效果。

在水果里面,最好的瘦身水果必定是猕猴桃了。猕猴桃能够帮助肠道排出多余的水分,里面还含有一些丰富的维他命,这类的维他命对于促进肠道消化和分解脂肪十分的有效。

此外就是要介绍的是柠檬,事实证明,柠檬具有非常好的促进人体快速消耗热量分解脂肪的作用,此外对于促进肠道代谢和瘦腰腹方面效果也是不赖的。

最后要介绍的就是香蕉,现在都市人都有或多或少的便秘的症状,便秘的发生必然会导致腹部的脂肪的堆积和生成,而香蕉就是极好的治疗便秘的最佳水果,具有很好的分解脂肪作用,能够帮助你去除形成过多脂肪。

编辑:菲菲

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