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饮食减肥的相关因素分析

来源:减肥药排行榜 时间:2014-02-08 人气:  标签:饮食减肥(41)

夏天来到,在脱去春天晓外套时,身材的好坏就会”原形毕露”, 所以很多女孩子都憋着一股劲儿要在春季迅速把身上多佘的脂肪给减下去。但一定要注意保证合理饮食,不要因为减肥心切而拼命节食, 影响了身体健康。

夏季是减肥的好时机,这时由于炎热,人的食欲会自然下降,所 以不用太担心食童不易控制的问题。夏季出产水果很多,具有代表性 的西瓜是减肥的好食品,西瓜滋阴利尿,有助于人体新陈代谢。

饮食减肥法的相关要素分析

到了秋天,天高气爽,人的食欲容易增加,这个时候应该特別注 意饮食,避免大食童导致的迅速发胖,这也就是人们常说的“秋季”反弹。这时候,可在饭前吃几个水果,增加饱腹感,避免吃进太多食物。 所以,爱美的女孩子,一定要注意,别让自己经过一个夏天减出的好身材在秋天里又走了样。

冬天室外寒冷,大家都愿待在室内,这也给脂肪囤积带来了好机会,所以这个时候,更要注意饮食结构和食量控制,否则一个冬天过 去,就可能变成了一只”美女熊'。

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