景丽全效理疗瑜伽

景丽全效理疗瑜伽

  • 纸书定价:¥39.8
  • 瘦乐吧 价:免费(Free)
  • 作    者: 景丽
  • 出 版 社:成都时代出版社
  • 出版时间:2012-1-1
  • 开    本: 24开本
  • ISBN:9787546405315
    页      数:179
    字      数:320000
    装      帧:平装本
    版      次:0
  • 文件格式:PDF
    文件大小: 36.1M
  • 下载地址: http://dl.vmall.com/c0id7neqal 【如果觉得好请分享给您的朋友,谢谢!】

基本信息

电子书简介

《景丽全效理疗瑜伽》是亚洲第一YOGA导师全新巨献。包括:唤醒能量、体舌根能量、控制能量、循环能量、平衡能量、唱颂、冥想、呼吸体位、四位一体教学法等。睡眠时间不对、饮食习惯不好、长期的精神压力,使现代人生病的最主要原因。瑜伽奉行一整套自然健康的正确的观念。就算我们在短期内还不能严格实施这种生活方式,但只要能接受这个观念,生活习惯就会慢慢改正。正确的观念,比昂贵的医药和危险的手术更能帮助患者消除疾病…



电子书目录

引子:瑜伽是使身心强健的完全健康法

第壹部分:瑜伽的起源和发展史

第贰部分:瑜伽的流派和体系

第参部分:瑜伽生理学

第肆部分:瑜伽的练习注意事项

第伍部分:印度理疗瑜伽课程

一、改善呼吸系统 纯净生命之气

二、畅通循环系统 维护能量通道

三、强健消化系统 充盈生命能量

四、平衡内分泌系统 协调生理机能

五、强化泌尿系统 促进新陈代谢

六、养护生殖系统 建立“性福”生活

七、活跃运动系统 疗愈生理病情

八、按摩神经系统 保持身心健康

第陆部分:瑜伽练习者的健康生活常态 

第柒部分:温馨瑜“家”    

纠错信息:如果您发现商品信息不准确,欢迎 纠错

猜你喜欢...

分享 收藏到